Wat is t verschil tussen japanse mix en gewone zoutjes? Deze kun je volgens de hartstichting beter eten dan gewone?

Japanse mix wordt aanbevolen door instanties als de Hartstichting en het Voedingscentrum omdat die knabbels nauwelijks vet bevatten. Bij die organisaties zijn ze nog steeds panisch voor vet waardoor ze ze ons voedingsmiddelen aanraden die diabetes en overgewicht in de hand werken. Japanse mix bestaat voor 75% uit geraffineerde koolhydraten, met name wit rijstmeel en suiker. Het is je reinste junkfood. Na een paar handjes ben je dat zoete spul wel zat maar het past naar mijn mening niet in een gezond voedingspatroon. Noten wel.