Tips voor menatruatiepijn

Je kan ook even een pijnstiller nemen, bv paracetamol dat hielp bij mij ook altijd wel een beetje.

Toegevoegd na 15 minuten:
ik denk dat je moeder je een pijnstiller gaf nog, De pil werkt niet als je maar 1 krijgt. die moet je elke dag slikken en die krijg je alleen via de huisarts.

Een paar tips die je eens kunt uitproberen:

- Een flink eind fietsen of een stevig stukje wandelen. Het lijkt tegenstrijdig, maar als je je inspant wordt het echt minder.
- een pijnstiller: Paracetamol of Ibuprofen. De laatste helpt vaak beter bij menstruatiepijn.

Tegen menstruatiepijn bestaan speciale pijnstillers (Femerital) die je bij degewone drogist kunt krijgen. Ook wat sterkere pijnstillers (Alleve oid) willen nog wel eens helpen. Blijven zitten of liggen werkt in elk geval averecht ; afleiding en bezig blijven zijn vaak het best. Hoe het kan weet ik niet, maar pijn bij menstruatie schijnt voor een groot deel te maken te hebben met de verwáchting dat het pijn doet, en komt in sommige landen heel veel en in andere nauwelijks voor, zonder dat daar een biologische verklaring voor is. Vaak gaat het om een lcihte kramp, die je zowel in je onderbuik als onderrug kunt voelen.

Als het heel erg is kun je inderdaad overwegen aan de pil te gaan (al is dat wel een beetje met een kanon op een mug schieten), maar daarvoor heb je wel een verwijzing van de huisarts (en in de meeste landen van de gynaecoloog) nodig. Het oranje pilletje dat je moeder je heeft gegeven kan dus NOOIT DE pil zijn, al is er wel een kleine ronde gladde oranje pil (Stederil D), maar ALS dat al DE pil is geweest, moet ze medicijnen van haarzeld gegeven hebben, en dat is natuurlijk zwaar uit den boze. Plus dat deze pas na enkele weken tot maanden de gewenste bijwerking (minder pijnlijke menstruaties) gaat geven. Lijkt me dus onwaarschijnlijk.

Enne, kleine waarschuwing : slik NOOIT medicijnen waarvan je niet precies weet wat het is, ZELFS niet als je moeder ze je geeft. Je zult niet de eerste zijn die het slachtoffer wordt van goedbedoeld maar verkeerd toegepast medicijngebruik. ''Als het voor mij werkt bij die en die klachten zal het voor een ander met dezelfde klachten ook wel goed zijn" gaat hier NIET op.