Slecht tot niet slapen als er iemand bij me in bed ligt. Hoe kan dit?
Waar ik mijn hele leven al tegenaan loop, is dat ik nauwelijks tot niet kan slapen als er iemand bij me in bed ligt. Of dit nu een meisje is waarmee ik date, of gewoon een vriend of familielid, dit maakt verder geen verschil.
Ik denk niet dat het aan geluiden als snurken of hard ademen ligt. Want ook als iemand de hele nacht zonder te draaien of te snurken naast me ligt, dan nog slaap ik slecht. Het is puur dat gevoel dat er iemand bij me in bed ligt.
Ik kan gewoon niet tot rust kan komen want ik ben alleen maar bezig in mijn hoofd met dat ik wil slapen, omdat ik het simpelweg helemaal verschrikkelijk vind als ik niet kan slapen en de dag erna gebroken ben. Ik merk dat ik soms echt boos kan worden als ik niet in slaap kom of wanneer iemand even tegen me aan wil liggen. Mijn bed is heilig voor me, ik vind slapen fijn. Ook lig ik altijd lekker breed, iets wat niet kan als er iemand bij me ligt.
Ik denk dat het iets psychisch is, maar ik weet niet wat of wat ik eraan kan doen. Ook heb ik een tijdje meditatie geprobeerd, maar hier merkte ik weinig verschil. Een enkele keer komt het voor dat ik wel 'redelijk' slaap, maar over het algemeen lig ik meestal tot een uur of 6.00/7.00 wakker en slaap dan een uurtje tot de wekker gaat.
Als ik alleen slaap, slaap ik wel helemaal goed en rustig.
Voor wie is dit herkenbaar en wie zou mij kunnen helpen?
BVD
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
