Hoe geneest het snelst een pijnlijke spier in de rug ?

Question

Moet ik gaan werken of niet

 · Accepted Answer

Of je wel of niet moet gaan werken is afhankelijk van wat voor werk je doet
Rustig normaal blijven bewegen en niet overbelasten werkt het beste.
Pijn heb je niet voor niets, dat is een signaal van je lichaam om even rustig aan te doen. Maar helemaal niets doen is ook weer niet nodig.
Je kan SRL gelei halen om op de pijnlijke plek te smeren dat kan de pijn (gedeeltelijk)wegnemen, nadeel is dat je dan misschien weer teveel gaat doen omdat de pijn weg is en je spier heeft toch de rust nodig.

Dus even rustig aan

 · Answer

ligt aan t werk dat je doet..
lichaamlijk zwaar werk met een pijnlijke spier is niet aan te raden
t snelst genezen is je spier rust geven ..
niet belasten ..
lekker warm bad nemen
en warme doeken erop

 · Answer

Een klein beetje die spier ontzien en het lichaam even de tijd gunnen om te herstellen.

Als het om een scheurtje gaat is de tijd van het genezingsproces natuurlijk afhankelijk van de grootte van dat scheurtje.

Gaat het om een ontsteking, neem dan wat extra vitamine c in dat bevordert de genezing.

Gr. Ton

 · Answer

Door naar de huisarts te gaan en dan advies aan hem te vragen!!

 · Answer

Door massage en in beweging te blijven .

Hoe geneest het snelst een pijnlijke spier in de rug ?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (4)

Weet jij het beter..?