Back to frontpage
Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Hoe stop ik met zwaar ademhalen?

Ik adem heel erg vaak erg zwaar door mijn mond, maar ook neus. Maar ik merk er niets van. Hoe stop ik daarmee?
Ik heb ook astma en gebruik flixotide.

Verwijderde gebruiker
4 jaar geleden
1.8K
Amadea
4 jaar geleden
Heb je de huisarts er al eens naar gevraagd? Het kan bijvoorbeeld zijn dat jouw neus een afwijking heeft die dit veroorzaakt.

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Geef jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image

Antwoorden (1)

Beste RaishaMartina. Ik heb jou antwoord gevonden. Hoop dat ik jou met deze bron kan gaan helpen. Adem met je middenrif (door de buik)
Veel mensen hebben hun ademhaling 'hoog' zitten. Ze ademen vanuit de borst. Door te ademen vanuit je buik word je vanzelf rustiger. Het vermindert stress en is de natuurlijke manier om te ademen.
(Lees meer...)
Bronnen:
Verwijderde gebruiker
4 jaar geleden
Deel jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image