hoe kan het dat je altijd uit 1 neusgat adem haalt?

In principe is het zo dat je eerst een tijdje (vooral) door je ene neusgat ademt, en daarna een tijdje (vooral) door je andere. Elke paar minuten wisselt dit en doorgaans valt het niet eens op. Alleen als 1 neusgat erg verstopt zit, merk je het. Ik denk dat het 'door 2 neusgaten tegelijk ademen' dat je bedoelt, het moment van wisselen is. Maar je krijgt niet méér lucht of zo, het voelt alleen anders. Als je sterk de indruk hebt dat dit wel zo is, dan zou je eens kunnen laten uitzoeken hoe je ademt, maar ik denk dat er helemaal niets aan de hand is.

Dat komt waarschijnlijk door de hypothalamus. Die regelt dat afwisselend eerst de ene binnenkant van je neus opzwelt en de andere kant ontzwelt, en gemiddeld 7 à 8 uur later andersom. Dat wordt de nasale cyclus of neuscyclus genoemd. Het opzwellen gebeurt door de toevoer van bloed naar de bloedvaatjes in de slijmvliezen. Het slijmvlies van het andere neusgat ontvangt dan minder bloed waardoor het slinkt. En dan ga je vanzelf door dát neusgat ademen.

De medische wetenschap is nog niet helemaal achter de functie van de neuscyclus. Een van de theorieën is dat de neusgaten zo beurtelings wat kunnen 'uitrusten'. Zo zouden ze hun taken - het bevochtigen, filteren en verwarmen van langskomende lucht - beter kunnen uitvoeren.

De neuscyclus is overigens niet bij iedereen even sterk aanwezig, maar iedereen heeft het wel in zekere mate. Bovendien neemt het in sterkte af naarmate je ouder wordt.