Hoe kom ik af van een ingevallen gezicht?

Je vraagt je echt af of met een zwaar ondergewicht, slecht eten en slapen maakt dat je een ingevallen gezicht hebt ?

Mijn idee, Erna55!

Ga fatsoenlijk ontbijten, ga genoeg slapen, en ga beter en meer eten.
Niet alleen voor je gezicht, masr voor je algehele gezondheid.

Nee, er werd niet gevraagd of je met een zwaar ondergewicht, slecht eten en slapen maakt dat je een ingevallen gezicht hebt? Dat wist vraagsteller al. Er wordt gevraagd hoe je er vanaf komt. En het is onnodig om zo te reageren. De vraag die eigenlijk beantwoord moet worden, en niet gevraagd wordt... "Waardoor komt dat ongezonde leeftpatroon?"

Wanneer de oorzaken van het ingevallen gezicht bekend zijn, dan is het logisch dat de oplossing is : deze oorzaken weg nemen.

Wat is de reden dat je slecht eet en weinig slaapt? Heb je problemen op school of thuis?

Ik ben momenteel 40 uur per week aan het werk. Ik woon thuis bij mijn gehandicapte moeder. (mijn vader is 2 jaar geleden overleden) Ik verzorg haar en voed haar. Dit kost veel tijd. Ik kook wel voor mijn moeder, maar heb dan weinig zin om het zelf ook op te eten. als mijn moeder slaapt rond een uur of 23.00 stop ik een pizza in de oven, of eet een zak chips leeg.

Ik weet niets van mensen verzorgen. Maar kun je gern thuiszorg krijgen voor je moeder zodat er bij jou wat last van je schouders genomen kan worden? Want nog een paar jaar op deze manier doorgaan, en dan kan er iemand voor jou gaan zorgen.

Dit is niet gezond voor je.
Je moeder is gehandicapt en moet verzorgd worden. heb je al eens via de huisarts gevraagd of ze in aanmerking komt voor een PGB ?
https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/zorg-en-ondersteuning-thuis/vraag-en-antwoord/pgb-aanvragen

Bedankt voor jullie reacties. Ik doe een juridische opleiding en werk (tijdelijk) als assistent bewindvoerder dus ik heb redelijk veel verstand van deze voorzieningen. PGB uit wlz is afgewezen. Wel krijgt mijn moeder overdag huishoudelijke hulp. Over een maand begint mijn studie weer. Dan zou ik meer tijd hebben. Voor nu heb ik mijn eetpatroon veranderd, ik ontbijt, probeer goed te slapen en eet samen met mijn moeder. Ik neem binnenkort contact op met mijn huisarts of een diëtiste iets voor mij kan betekenen.

Goed om te horen dat je stappen hebt genomen voor je gezondheid.

@Erna, nou zwaar ondergewicht? Voor een 16-jarige is sprake van ondergewicht bij (voor meisjes) een BMI lager dan 17,75. Met 52 zit VS op een BMI van 18. Bij 50 zit ze op 17,3 en heeft zit ze nét onder die grens. "Zwaar ondergewicht" is dus zwaar overdreven. @VS: dat je moeder geen recht heeft op PGB vanuit de WLZ, wil natuurlijk niet zeggen dat ze helemaal geen recht zou hebben op zorg. Blijkbaar krijgt ze al huishoudelijke hulp uit de WMO; heeft ze geen aanvraag gedaan voor persoonlijke verzorging bij haar zorgverzekeraar? Ook daar bestaat de keus tussen zorg in natura en een PGB. Als er überhaupt al sprake is geweest van een WLZ aanvraag geeft dat aan dat er een behoorlijke zorgzwaarte moet zijn, dus ik neem aan dat ze dan zéker voor ZvW-wijkverpleging in aanmerking zou komen. Is dat niet aangevraagd? Of is het afgewezen? Zo ja, om welke reden?

@Lies12:
De vraagsteller is nu 19 jaar oud. Hij is een man.
Met 50 kg is zijn BMI is 17.3.