Hoelang gaat het duren voordat ik weer goed ga kunnen lopen en zwemmen?

Als je uit het gips bent kan je meestal al met een paar dagen weer prima lopen, zwemmen kan al eerder, eigenlijk gelijk als je uit het gips bent, omdat je gewicht dan niet op je enkel steunt.

Is je gips er al af? Daarna doet je enkel het een tijdje niet goed. Het duurt echt minstens nog een week of vijf voordat je pijnvrij loopt. Zwemmen zal wel meevallen, want dat belast je enkel nauwelijks.

Ik heb 2x enkelbanden gescheurd gehad en ook gips. Ik heb daarna van een fysiotherapeut looples gekregen omdat ik mijn voet te plat neerzette. Dus je moet je voet afrollen. Hak neerzetten en tot aan je tenen afrollen. Doe je dit niet dan heb je kans dat je archillespees te kort wordt (dat had ik dus) en dat is ook niet prettig.

Ervan uitgaand dat je nu al zwemmen kunt (grapje), zou ik zeggen vrij snel nadat het gips eraf is.

Je behoeft je voet immers niet te belasten terwijl je zwemt. Dus pak hem beet..zodra je kunt. En dus zo gauw mogelijk lekker zwemmen gaan.

Gr.Ton