Komt het wellicht door het geluid van de ventilator dat ik beter slaap? zo ja, hoe kan dit dan?

Ja, de ventilator kan heel goed helpen om beter te slapen. Het is bekend dat je gevoeliger bent voor geluiden in het vroege stadium van slaap. Het zijn vooral de zacht ruisende geluiden die je snel laten ontspannen...denk maar eens aan regendruppels op het raam/dak, ik vind het heerlijk om erbij in te slapen en zo zullen er veel mensen zijn.

Het geluid van een ventilator heeft veel verschillende toontjes, maar ze hebben dezelfde intensiteit en klinken monotoon, voorspellend en saai/vervelend en dat schijnt nu net datgene te zijn wat de hersenen nodig hebben tijdens de slaap.
Zelfs als je in slaap bent, blijft je gehoor werken en alert. Als moeder wordt je namelijk ook direct wakker als je baby aanslaat...al ben je nog zo vast in slaap! Dit is slechts een voorbeeldje.
Het maakt je ook kwetsbaar voor plotselinge harde geluiden, waardoor de bloeddruk gaat stijgen, je hart sneller slaan en je kunt er dan ook wakker van worden.

Ja, er zijn zelfs speciale apparaten te koop die een zg.'witte ruis' geluid produceren, om bijv. een babykamer te ondersteunen, veel baby's kunnen zelfs slecht slapen in een stille kamer...bij het geluid van een stofzuiger o.i.d. zijn ze echter snel vertrokken...ik heb het bij mijn eigen zoontje zelf ondervonden.
Voorbeeldje;http://www.notdecaf.com/white-noise-machines-hun-voordelen/

Maar wat let je om de ventilator ook aan te zetten als het niet meer warm is? Zet hem bijv. op de gang, met de deur op een kiertje zodat je hem toch hoort op de achtergrond?