Hoe met angst voor de dood omgaan?
Beste goeievragers,
Ik ben een jongvolwasse jongen, en heb een goed leven. Toch heb ik een angst die sinds kort dagelijks mijn leven beïnvloedt en beperkt. Dit is namelijk dat ik letterlijk doodsbang ben, voor de dood. De angst dat het elk moment kan gebeuren; De gedachte dat doodzijn oneindig is, en je letterlijk niks meer bent; Dat de dood onvermijdelijk is. Ik kan de dood gewoonweg niet accepteren.
Ik heb al eerder met anderen gepraat. Meestal hoor ik dan als oplossing om me bij een geloof aan te sluiten of verhalen over bijna-doods-ervaringen te lezen. Toch helpt me dit niks verder, omdat ik op deze leeftijd niet zo snel ergens meer in ga of kan geloven. Heeft iemand misschien een manier om de dood wel te kunnen accepteren? Of om de angst te onderdrukken? Heeft iemand anders te maken (gehad) met deze angst?
Bedankt!
https://nl.wikipedia.org/wiki/Thanatofobie
https://en.wikipedia.org/wiki/Death_anxiety_(psychology) Met meteen de vraag, enig idee over een onderliggende oorzaak? Dat kan totaal iets anders zijn dan je verwacht.
Maar zo makkelijk zal het niet werken om je angst weg te nemen. misschien verstandig om professionele hulp te zoeken. En goed dat je je geen geloof laat aanpraten. Dat werkt alleen als je er echt in gelooft en lost het eigenlijk probleem niet op.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.