Hoe ontstaat 's nachts braken?

Dit braaksel in je mond ontstaat door oprispingen ‘s nachts, waarbij een beetje maaginhoud terugvloeit in de mondholte.

De meest voorkomende oorzaken zijn:

Een middenrifsbreukje. Het middenrif is een spierplaat tussen de borstholte en de buikholte. In het middenrif zit een opening waar de slokdarm doorheen loopt. De slokdarm ligt in de borstholte, de maag in de buikholte. Het sluitspiertje tussen slokdarm en maag ligt op de hoogte van het middenrif. Bij een middenrifsbreukje is de opening in het middenrif te groot. Een klein deel van de maag komt dan in de borstholte te liggen. Dit heeft tot gevolg dat het sluitspiertje niet goed meer werkt en open gaat staan.

Zwangerschap. Doordat de baby groeit, is er steeds minder ruimte in de buikholte voor de maag. De druk op de maag neemt steeds meer toe. Hierdoor kan het sluitspiertje niet meer goed sluiten.

Overgewicht. Door overgewicht is de druk in de buik groter dan normaal. Hierdoor stroomt het zuur makkelijk terug naar de slokdarm.

Verstopping. Door verstopping kan de druk in de buik groter zijn dan normaal. Hierdoor kan het zuur makkelijker terug naar de slokdarm stromen.

Een luie maag. Bij een luie maag blijft het voedsel langer dan normaal in de maag waardoor er meer kans is dat er teveel zure maaginhoud terug de slokdarm instroomt. Een luie maag wordt ook wel een vertraagde maagontlediging genoemd.

Ouderdom. Door ouderdom kan het sluitspiertje wat verslappen en minder goed sluiten.

Voedingsmiddelen zoals chocola, pepermunt en alcohol. Door het gebruik van deze voedingsmiddelen raakt het sluitspiertje verslapt. Het sluit de maag daardoor niet meer goed af.

Roken. Nicotine heeft hetzelfde effect als chocola, pepermunt en alcohol.