Wanneer keert menstuatie terug na gewichtverlies?
Als ik bijvoorbeeld op 49 kilo ben gestopt ongesteld te worden, en ik weeg nu 47 kilo, moet ik dan 2 kilo aankomen om weer ongesteld te worden? En gebeurd dat dan vrij spoedig, of pas een keer weer naar 6 maanden? Ik ben namelijk vrij hard bezig met aankomen, maar de menstruatie keert niet terug.
781
781 keer bekeken
Ritsuka
9 jaar geleden
Dat hangt niet alleen van gewicht af. Zorg dat je goed en gevarieerd eet, je lichaam zit nu in een stress situatie.
Sta je onder begeleiding voor een dietist voor gezond aankomen?
Sta je onder begeleiding voor een dietist voor gezond aankomen?
Verwijderde gebruiker
9 jaar geleden
Ik eet goed en varieer maaltijden met eiwitten en koolydraten. Ik sta niet onder begeleiding van een dietist maar wel van een huisarts, die me een extra broodmaaltijd per dag voorschrijft.
Ritsuka
9 jaar geleden
Klinkt goed, maar je zegt niks over porties en hoeveel je nodig hebt op een dag.
En vetten zijn ook belangrijk voor bepaalde vitamines en dergelijke. Hormonaal ook volgens mij.
En vetten zijn ook belangrijk voor bepaalde vitamines en dergelijke. Hormonaal ook volgens mij.
Verwijderde gebruiker
9 jaar geleden
Oke, dankjewel.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
