Soms droom ik dat ik val, en bij het neerkomen heb ik een sterk gevoel dat ik neerplof, waardoor ik wakker wordt. Hoe kan dit?

Je 'valt' letterlijk in slaap. Als je in de eerste fase van de slaap komt, schokt het lichaam vaak iets. Als je wakker schrikt op het moment dat je lichaam schokt (en je droomt iets soortgelijks) dan lijkt het net alsof je inderdaad werkelijk in je bed valt.

Er wordt weleens gezegd dat je dat droomt omdat je dan bang voor iets zou zijn. Maar het kan ook een heel eenvoudige lichamelijk oorzaak hebben: n.l, je ligt op een vouw in het laken of de de onderlegger, dat geeft onbewust de sensatie van op het ""randje liggen"" met eraf vallen tot gevolg. Gelukkig duurt dat vallen niet tot het oneindige.
Grappig he, hoe het onderbewuste allerlei sensaties aan elkaar knoopt.

Soms val je in slaap terwijl je spieren zich niet volledig hebben ontspannen. Tijdens je slaap ontspant je lichaam zich langzaam.

Het gevoel van vallen komt, doordat je lichaam zich niet langzaam maar plotseling volledig ontspant. Dat geeft tijdens je slaap een heftig gevoel waardoor je wakker wordt.

In je droom kan er vanalles gebeuren wat dan heel echt lijkt.

Het kan door onwillekeurige samentrekking van de skeletspieren.
Dit kan in een deel van je lichaam zijn maar ook over het hele lichaam.
Een zelfde soort lichamelijke reactie vindt plaats op het moment dat je echt valt (ook dan spannen alle spieren in je lichaam zich samen), vandaar dat er vaak door mensen de associatie wordt legt tussen vallen en die onwillekeurige samentrekking van de spieren.

Dit kan meerdere malen in de nacht voorkomen, maar afhankelijk van hoe diep je op dat moment slaapt kun je er, al dan niet, wakker van worden.

Ik heb ooit eens gelezen,dat dat een overblijfsel is van de tijd,dat we nog in de bomen leefden en sliepen en we van onze tak afkukelden. Denk,dat deze verklaring net zo goed of slecht als de andere.