Is er een relatie tussen het aantal cm dat je aan een (te dikke) buik verliest en het aantal kg dat je verliest als je probeert af te vallen?
Veel voedingsadviezen geven aan dat het gebruikelijk is om 0,5 tot 1kg per week af te vallen. Echter, momenteel is mijn gewicht redelijk (BMI rond de 23, maar heb ik nog een buikje (en dus relatief hoog vetpercentage). Aangezien ik begrepen heb dat lokaal afvallen er niet inzit, vroeg ik mij af in welk tempo je buikomvang (of vet) kan afnemen? Correspondeert bijv., ik zeg maar wat, 2kg afvallen aan 1 cm buikomtrek? Zijn hier bepaalde maatstaven voor?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.