Kan een botbreuk door een bepaald soort voedsel beter herstellen?

Het goede nieuws is, dat je sleutelbeen vlak bij je hart zit, hoe kleiner de afstand van de breuk tot het hart, hoe sneller hij geneest.
Wat extra melk(producten) en wat extra cholecalciferol
( Vit D3) bespoedigen het proces verder, ondanks dat in goede voeding alles zit om de breuk te doen genezen.
Een wat hogere inname van calcium EN vit D/ zonlicht zijn
een aanrader, de concentraties van de juiste bouwstoffen in het bloed is dan wat hoger en dat versnelt de genezing.
Toch, neem er de tijd voor, anders kan een pseudartrose ontstaan, omdat het verbeningsproces dan niet goert gaat en het gevormde kraakbeen niet omgevormd wordt tot bot.
Daar zorgen de osteofyten voor, die hebben wel extra bouwmateriaal nodig, zodat de verbening goed hard wordt
en de breuk weer optimaal sterk wordt.
In enige weken echter moet dat proces goed op gang zijn,
Geringe belasting bevordert de verbening door betere doorbloeding, teveel beweging echter zorgt voor nieuwe breuken.
Ook een overmaat aan vit D werkt contraproductief.


Sterke











































































































































































2