Wat kan ik aan afdwalende gedachten doen?
Wanneer ik bijvoorbeeld in de les zit op school en luister naar wat de docent te vertellen heeft, dwaak ik al gauw af met mijn gedachten. Hierdoor weet ik niet meer wat de docent verteld heeft. Dit gebeurt meerdere keren per les. Dit gebeurt onbewust, maar ik ondervind hier wel veel last van. Wat kan ik eraan doen om mijn gedachten bij de les te houden?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.