hoeveel mag ik gebruiken van tymhoning?

Honing bestaat voor zo'n 80% uit suikers. Dit zorgt ervoor dat het consumeren van honing een energie-boost kan geven. Maar, de vele suikers zorgen ook voor een hoop calorien, ruim 320 kcal per 100 gram honing. Echt bevordelijk voor het dieet zal het eten ervan dus niet zijn.
Zo af en toe honing op brood, of in de thee is niet erg. Maar men zal van de gedachte dat honing erg goed voor je is moeten afstappen. Het is hoofdzakelijk suikers en water, dat je consumeert. Daarnaast zijn er aanwijzingen te geloven dat het eten van veel honing een verhoogd risico op kanker met zich meebrengt. Hier wordt momenteel veel onderzoek naar gedaan. Gebruik per dag maximaal een eetlepel.