Hoe voorkom je dat je rood wordt?

De enige manier die ik ken om het te 'voorkomen' (eigenlijk preventief verbergen), is het gebruik van een dekkende foundation op gezicht en hals. En dan wel je haar los dragen, anders verraden je oren je alsnog.

Als je niet zelf-reflectief wordt, dan wordt je niet meer rood... Dus voorkom dat en je bent er...

Het zelf-reflectief worden doet je kleuren, let maar op de volgende keer... Dus doe dat niet en je kleurt niet meer...

Als het gebeurt, kun je er niets meer aan doen, dan is het te laat...

Maar speel ermee, maak je zelfreflectief in een gespeelde situatie dan kijk je van een andere kant, dat kan helpen... Maar het is helemaal niet erg voor die ander, dat je kleurt, alleen maar voor jezelf, want je wilt niet kleuren en het gebeurt toch...

Blozen is een apart fenomeen dat alleen bij mensen bekend is. Daarbij verwijden de bloedvaatjes zich in je gezicht, hals en borst. Daardoor loopt je gezicht rood aan en/of krijg je rode vlekken in je nek. Blozen vindt plaats als reactie op emoties zoals stress, schaamte of verlegenheid. En dat maakt blozen juist zo vervelend want door te blozen geef je iets van jezelf bloot dat je eigenlijk niet wilt laten zien.

Het is goed om te weten dat je het blozen van jezelf eerder voelt, dan dat anderen dat zien. Blozen valt niet altijd evenveel op, zeker als het donker is in de ruimte waar je bent – maar je voelt dat wel. En als je je vervolgens schaamt over het blozen, wordt het van kwaad tot erger. Je gaat dan namelijk ook blozen uit vrees om te blozen. En misschien kom je dan ook niet goed meer uit je woorden.

Zoals genoemd is blozen vooral vervelend omdat je iets over je innerlijke gedachten verraadt. Als je je bijvoorbeeld schaamt omdat je denkt dat je iets verkeerd hebt gedaan en bang bent dat anderen dat merken, trek je met blozen juist ongewenst de aandacht naar je toe. Je kunt er ook van worden verdacht iets slechts te hebben gedaan, terwijl dat helemaal niet zo is. Je bloost dan vanwege plaatsvervangende schaamte. Je schaamt je dan omdat je het vervelend vindt dat anderen verkeerd over je denken. En dat roept dezelfde emotie op: schaamte en dus weer blozen!

Het is niet zozeer de kleur die je krijgt, maar het gevoel dat je daarbij hebt wat het meest vervelend is. Vooral het gevoel dat mensen verkeerd over je denken. Anderen vinden blozen een minder groot probleem dan de persoon die het doet.

Als je vaak bloost, is het goed als je dat ook van jezelf leert te aanvaarden – hoe lastig je dat ook vindt. Zeker tijdens officiële momenten als speeches of vergaderingen is dat aan te raden omdat het blozen je afleidt van je verhaal. Zodra je minder aandacht geeft aan het blozen, zul je het waarschijnlijk ook minder gaan doen. Verder is het goed om te weten dat de neiging om te blozen minder wordt, naarmate mensen ouder worden.

- Waarom?
Blozen is vaak een reactie op een emotie zoals schaamte, angst, maar ook blijdschap na een complimentje. Omdat dit meestal gevoelens zijn die die mensen liever voor jezelf houden is het vaak niet zo leuk om te blozen.

- Voorkomen?
Nee.
Blozen ontstaat doordat de bloedvaatjes in de huid van je gezicht wijder worden. Hierdoor stroomt er meer bloed naar bijvoorbeeld je wangen en zie je een rode verkleuring. Het wijder worden van de bloedvaatjes wordt geregeld door het parasympathische zenuwstelsel. Dit is het deel van je zenuwstelsel (het besturingssysteem van je lichaam) waar je zelf helemaal geen invloed op kunt uitoefenen.

- Wat er tegen te doen?
Je overgeven aan het blozen. Zodra je je overgeeft dan verdwijnt het blozen ook weer. Ga je je er tegen verzetten dan verergerd het juist of houdt de duur aan. Voel je het blozen opkomen, je meteen eraan overgeven.

Vroeger werd gezegd dat je je hard in je oorlel moest knijpen, zodat je gedachten naar de pijn daar gingen ofzo. Heb het vaak geprobeerd, maar weet eigenlijk niet meer of het werkte. Volgens mij wel iets.

Hypnose
Maar ook een operatie waar de meningen erg over verdeeld zijn.
Voeding en dergelijke schijnt ook van invloed te kunnen zijn op blozen

Bij je toekomstige kinderen kan je het voorkomen door een partner met een donkere huidskleur te trouwen.

Het niet meer erg vinden dat je rood wordt, is het beste wat je doen kan. Dan gaat het vanzelf over.