Hoe verminder ik de pijn op mijn hand? (zie uitleg)

Het is een eerstegraads bevriezing.
Door het ijs op je hand te houden krijg je koeling en doordat het zout het ijs doet smelten, wordt er nog eens extra warmte aan onttrokken. Vandaar dat je een bevriezing krijgt van je huid.
Een eerstegraads bevriezing ziet er eerst bleekgrijs uit (wat jij mogelijk hebt aangezien voor bevroren zout) en na opwarming wordt het rood.

Een bevriezing lijkt op een brandwond en je kunt er nu niet zoveel meer aan doen. Het goede nieuws is, dat het vanzelf geneest. Je kunt er Nestosyl opsmeren; daar zit namelijk een stofje (pramocaïne) in, wat lokaal een beetje verdooft, zodat het wat minder pijnlijk is.

Toegevoegd na 5 minuten:
NB mocht je ooit weer zoiets krijgen (hoewel je dit soort wedstrijdjes nu wel uit je hoofd zal laten): opwarmen met lauwwarm water (max 30 graden) of opwarmen door middel van je eigen lichaamswarmte, bijvoorbeeld door je hand een poosje onder je oksel te houden.