"s Avonds weeg ik 1-1,5 kg meer dan de volgende ochtend. Hoe kan dat?

Het heeft voornamelijk te maken met vochtverlies. 's nachts zweet je en adem je erg veel waardoor je per nacht zo'n halve liter tot een liter vocht kan verliezen. Ook kan het zijn dat je jezelf 's avonds voor het plassen hebt gewogen en 's ochtends erna.

Dat is heel normaal en bij iedereen zo.
Als je elke dag op de weegschaal zou gaan staan (wat overigens niet aan te raden is) merk je dat je gewicht schommelt. Schommelingen in het gewicht hebben veelal te maken met wisselingen in de hoeveelheid vocht (je lichaam bestaat voor 60-65% uit vocht!)

‘s Avonds weeg je meer dan ’s morgens. Dit komt omdat je in de loop van de dag vocht vast houdt. Dit plast je ’s morgens weer uit. Vandaar dat veel mensen graag ’s morgens op de weegschaal staan.
Het komt ook omdat je 's nachts heel veel vocht verliest door zweten, ook al merk je daar niet zo veel van.

S'nachts verlies je vocht en heb je niet gegeten (ik eet toch niet midden in de nacht) en daarom weeg je s'ochtends minder dan s'avonds.
s'avonds eet je trouwens en (normaal) voor je je s'ochtends weegt niet.