Traint joggen je buikspieren?
None
895
895 keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
Geef jouw antwoord
Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.
Antwoorden (3)
Dat kan, mits je actief de buikspieren aan spant. repeterend je navel intrekken tijdens het joggen
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
11 jaar geleden
Jawel, maar joggen doet vrij weinig voor je buikspieren. Als je liever buikspieren hebt dan vet verliest zou ik eerder buikspier oefeningen doen. Je buikspieren worden wel iets getraind wanneer je, je buikspieren aanspant tijdens het joggen. Je kan ook tijdens het joggen je benen hoog houden tot je knieën op de hoogte zijn van je buik zeg maar. Zo spannen je buikspieren ook.
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
11 jaar geleden
Je traint niet echt je buikspieren.
Maar je vet percentage wordt minder waardoor je spieren beter te zien zijn
(Lees meer...)
Maar je vet percentage wordt minder waardoor je spieren beter te zien zijn
Verwijderde gebruiker
11 jaar geleden
Deel jouw antwoord
Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.