Hoort je bloeddruk tijdens/na het sporten omhoog of omlaag te gaan?

Zo zal men tijdens het sporten een bloeddruk hebben die hoger ligt dan de normale waarden van 140/90.
. Tijdens het bewegen / sporten gaat de bloeddruk omhoog maar na afloop zal de bloeddruk in eigenlijk alle gevallen een stuk lager zijn

Tijdens het sporten gaan je spieren veel bloed doorlaten. In eerste instantie zal hierdoor je bloeddruk iets dalen, maar dan gaat je hart harder pompen en komt het weer op niveau. Als je stopt met sporten, zeker met een duursport als hardlopen, hebben je spieren een stuk minder bloed nodig, en laten ze dus minder door. Omdat je hart nog wel hard pompt krijg je dan een aardige piek in je bloeddruk. Ik voel dat zelf altijd als prikkelende handen. Kort hierna stabiliseert zich dat weer.