Waar in Nederland kun je een vetpercentagemeting met een Bod Pod of onderwater laten doen?
Omdat die weegschalen heel onnauwkeurig zijn, en ik het werken met zo'n huidplooimeter ook niet zo prettig vind, wik ik graag eens zo'n meting laten doen.
Maar ik kan zo snel niet vinden waar je dit kunt laten doen, en hoeveel dit ongeveer zou kosten.
Toegevoegd na 1 minuut:
Ik bedoel die speciale weegschalen, waarbij je een sensor in je handen moet vasthouden, en waarbij er een klein stroompje word gebruikt om je vetpercentage te bepalen.
http://www.webtrainer.com/nl/news/archive/2012/11/13/het-meten-van-je-lichaamsvet
Het vetpercentage wordt dan geschat uitgaande van gemiddelde waardes. Ik vind inductie (weegschaal met sensor) geen slechte methode, het is een directe meting, dus goed vergelijkbaar als er iets verandert.
Sowieso moet je je niet op getallen blind staren, want onderzoek naar ideale waardes is ook onbetrouwbaar.
Ik ben nu ook 10 kilo zwaarder, maar nog steeds dezelfde kledingmaat. Sommige broeken zitten zelfs losser.
Dat kan dan toch niet?
Je spieren zijn compacter/sterker en minder geleidend geworden waardoor ze gedeeltelijk als vet gerekend worden.
Het veranderen van spierweefsel door training zorgt ook bij de andere methodes voor onbetrouwbaarheid. Huidplooimeting heeft hier dan weer minder last van, maar vergelijken met de meting van een jaar geleden De 10 kilo extra en dezelfde maat is eigenlijk alleen te verklaren door omzetting van vet naar spier en kweek van spier.
Het vetpercentage kan dan natuurlijk niet gelijk gebleven zijn.
Maar ik had ook ergens gelezen dat het ook erg van invloed is wanneer je voor het laatst iets hebt gegeten en gedronken. Dat het daardoor mogelijk hoger uit kan vallen.
geeft redelijk constante waardes. Er zijn inderdaad veel dingen die invloed kunnen hebben.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.