ik heb emetofobie, hoe kan ik me kalmeren?

Er is niet echt een medicijn tegen. Er zijn wel medicijnen om rustiger te worden als je in paniek raakt. Maar dit is maar een tijdelijke oplossing.

Het beste is om naar je huisarts te gaan en daar om professionele hulp te vragen.
Die stuurt je dan waarschijnlijk door naar een psychiater en deze helpt jou zoeken naar een passende vorm van therapie en zou ook eventueel medicijnen kunnen voorschrijven.

Er zijn een helle hoop mensen die last hebben van angsten.
En er zijn hier veelvuldige vormen van therapie voor dus kijkt wat je past en succes.