Hoe krijg ik mijn ongesteldheid terug?

Je lichaam is door de anorexia opgehouden met normaal te functioneren. Geweldig dat je weer op een gezond gewicht zit, houden zo!!
Vraag aan je huisarts liever dan aan ons hoe lang het ongeveer duurt voordat je lichaam weer volgens 'het boekje' werkt, misschien zijn er hormoonbehandelingen voor en misschien is er iets anders wat eerst nog moet gebeuren/geregeld worden. De huisarts kan je hierover inlichten.
Succes.

Sinds hoe lang ben je op gezond gewicht? Het kan best zijn dat je nog even geduld moet hebben voordat je lichaam zich weer helemaal heeft aangepast aan de nieuwe situatie.
Goed dat het je gelukt is om de anorexia te boven te komen!
Veel geluk!

Kan je iets vertellen over je voedingspatroon? (wat eet je op een dag) Ik gok dat je veel koolhydraten eet en weinig dierlijk vet.
Hormonen worden grotendeels geregeld door vet. Vrouwelijke vormen ook. (vet op de goeie plaatsen)
Zelfs de extreme ongesteldheid van voor de eetproblemen zou daar door kunnen komen.

Duurt inderdaad even voordat het weer hersteld is.
Je zit op een gezond gewicht zeg je, maar eet je nu ook weer genoeg?
Want mogelijk eet je nog steeds te weinig, en ziet je lichaam het nog steeds als een hongersnood.

Het kan heel lang duren voor de menstruatie terug komt. Zelf ben ik al 5 jaar en 5 maanden nier meer ongesteld, terwijl ik de afgelopen anderhalf à 2 jaar het grootste deel van de tijd een gezond gewicht heb gehad. Dat kan dus nog wel even duren. Mocht je je daar erg zorgen om maken dan kun je altijd even langs de huisarts gaan.

Ik zit nu ietsje langer dan 1 jaar op gezond gewicht.
wat ik zo ongeveer eet op een dag (verschild meestal wel)
ontbijt: 1 boterham met kipfilet & boter
schaaltje yoghurt met een banaan
thee met honing
tussendoortje: appel met water
's middags: 2 boterhammen - nutella
- pindakaas met boter
liga milkbreak
water
tussendoortje: caramel cappuccino met een eierkoek
's avonds: aardappel met 4 vissticks en 3 grote lepels groente
water
in de avond: glas melk met stuk fruit en wat nootjes. verder dans ik wel ook op een zeer hoog niveau 4 dagen in de week. @jodokus52 wat is een hormoonbehandeling precies?

Klinkt op zich wel goed wat je eet op een dag, maar lijkt mij wat weinig als je ook zoveel danst.

Zoals we al zeiden, is door de anorexia je lichaam opgehouden met "normaal" te reageren. Daardoor zijn ook je hormonen van slag, deze heeft het lichaam nodig o.a. voor "de groei, de seksuele ontwikkeling en de celstofwisseling." En als er te weinig van aanwezig zijn, houden sommige functies [zoals nu de menstruatie] op te werken.
Je vraagt wat een hormoonbehandelingen is?
"Een hormoonbehandeling is een cocktail van medicijnen waarbij het lichaam hormonen krijgt toegediend, of wordt gestimuleerd om hormonen aan te maken."
Dat betekent dat je medicijnen zou krijgen die de aanmaak door je lichaam van hormonen weer op gang krijgen. Natuurlijk voor je huisarts ter beoordeling òf en hoeveel je hiervan toegediend zou krijgen.
Vandaar mijn opmerking: ga liever naar je huisarts, deze weet beter dan wij hoe en wat. [uit de bron:]
Wat zijn hormonen?
Hormonen zijn chemische stoffen die door bepaalde klieren en weefsels in ons lichaam worden aangemaakt. Ze worden verspreid via het bloed en vertonen op verschillende plaatsen in het lichaam hun werking. Omdat hormonen informatie doorgeven en niet worden gebruikt bij de stofwisseling, zoals vitaminen en mineralen, noemen we ze ook wel boodschappers. Hormonen regelen bijvoorbeeld de groei, de seksuele ontwikkeling en de celstofwisseling. Hormonen zijn al in zeer lage concentraties werkzaam. http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/leven/74084-wat-zijn-hormonen.html [uit de bron:]
Een hormoonbehandeling is een cocktail van medicijnen waarbij het lichaam hormonen krijgt toegediend, of wordt gestimuleerd om hormonen aan te maken.
Over het algemeen is het lichaam in staat om zelf de juiste hormonen aan te maken, en is een hormonenkuur niet nodig. In bijzondere gevallen is echter een hormonenkuur nodig. Bijvoorbeeld oudere vrouwen die zwanger willen worden, of vrouwen die een onregelmatige menstruatiecyclus hebben, kunnen door hormoongebruik alsnog zwanger worden en een normale zwangerschap meemaken. Mensen die transseksueel zijn gebruiken zogenaamde geslachtshormonen om de secundaire geslachtskenmerken op te bouwen. http://nl.wikipedia.org/wiki/Hormoonbehandeling

bedankt! Ik ga inderdaad komende week maar naar de huisarts en ga eens kijken waarvoor ik overal in aanraking kom, of dat het gewoon nog een lange tijd kost, en dus veel wachten.

Goed zo, een gesprek met de huisarts is op dit moment het beste wat je kunt doen! Stel daar je vragen, maak thuis een lijstje met vragen, dan kan je niets vergeten. En wees niet bang om de dokter om uitleg te vragen, deze weet alles, je kan alles vragen, zodat je het snapt wanneer je weer naar huis gaat.

Vraag eventueel of je een doorverwijzing kan krijgen naar een dietiste, die kan je beter adviseren over je voeding.