Het topje van mijn duim 'slaapt' al een paar uur door een yoga-oefening, wat kan ik doen om het te laten ophouden?

Als ik zelf last heb van een slapend ledemaat is de oplossing daar flink mee te gaan bewegen.
Een vingeroefening die wellicht zal helpen: ga aan een tafel zitten. Raak zo snel mogelijk met beide handen tegelijk eerst de tafelrand met je vuisten, dan met je duimen, vervolgens met de wijs- plus middenvingers, en dan met de middenvingers plus pinken. En herhaal die volgorde. Zo lang mogelijk, en de snelheid steeds ietsjes proberen op te voeren.