mijn magnesium voedingsspplementen zijn groot en kan ik moeilijk doorslikken, iemand een idee waardoor je vlot groto pillen kan doorslikken?

Mes pakken en in stukjes snijden en dan met een lepel lekker ijs naar binnenwerken!

Wat veel mensen doen is hun hoofd achterover doen bij het slikken, het is juist beter om je kin iets naar je borst te doen.
Zorg dat je geen droge mond hebt, dus eerst een slok water doorslikken, pil in je mond, achter op je tong, flinke slok water en weg is ie ;)
Je kan ook de apotheek vragen om eventuele andere vorm van medicatie, bv een drankje of poeder,of je de pil mag oplossen in water enz.

Toegevoegd na 2 minuten:
Had niet goed gelezen, het gaat om voedingssuplement, die kan je volgens mij gewoon in stukken breken.

Wat bij mij prima werkt (en daar slik ik zo 6 of 7 grote pillen tegelijk mee in 1 keer weg!) is éérst een slok drinken in de mond nemen. Niét doorslikken, maar dan de pillen erin duwen en dan snel doorslikken. Probeer eerst maar uit met 1tje.

Je slokdarm is groot zat om flinke pillen door te slikken en vernauwt als je spant. Zorg dus dat je niet bang bent voor die pil. Bij een hap eten gaat er veel meer tegelijk naar binnen, daarbij stelt zo'n pilletje echt niet veel voor.

De truc van éérst een slok drinken nemen, is dat de pil niet op je tong ligt en makkelijk blijft steken, maar dat die 'zwemt' in de slok drank en dan gewoon met de slok mee naar binnen gaat, zonder problemen