Hoe op natuurlijke wijze mooi lichaam met e.v.t spieren kweken?
Ik zou graag zonder al die fitness-apparaten op een natuurlijke wijze mijn lichaam willen verbeteren. Dus wat ik hiermee wil zeggen is dat ik graag een mooi lichaam wil kweken door middel van wat sportoefeningen zonder fitness-apparaten.
Misschien dat ik nog eventueel mooie en sterke spieren kan kweken, maar dan op natuurlijke wijze, want zoals ik al eerder zei wil ik graag een mooi en dun lichaam behouden en niet dikker worden en dat ik opeens mannelijke tieten krijg.
Ik weet dat 'zwemmen' erg goed is voor je, meest voor de hand liggende, maar ik heb daar eigenlijk geen tijd voor, omdat ik nog een andere sport beoefen en nog studeer.
Vroeger zat ik wel op zwemmen, maar toen had ik nog veel vrije tijd.
Mag ook kracht verbeteren als dat ook mogelijk is.
Ik ben 1.81 lang ongeveer, ongeveer 69 kg +- , 17 jaar en jongen.
Je word echt geen bodybuilder als je met gewichten werkt.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.