wat moet ik doen als ik mijn stuitje heb gekneusd?

Als zitten pijn doet kun je een zwembandje proberen. Er zijn bij thuiswinkels ook wel speciale zitbanden te koop, maar een zwemband is goedkoper.
Voor de kneuzing zou je arnica kunnen smeren. Dat is een middel op plantaardig basis. In de winkel (drogist) is het o.a. te koop onder de naam Arniflor van VSM.
Verder moet je afwachten tot het over gaat en dat kan wel even duren.

Sterkte!