wat te doen bij vitamine b12 tekort?

Pillen slikken heeft geen zin, ga naar je huisarts en vraag om een bloedonderzoek, dan weet je of je een vit B12 tekort hebt en ja dan moet je aan de injecties.

Hier past maar één advies: naar de huisarts, en snel! Hoeft geen B12 tekort te zijn, kan ook op bloedarmoede wijzen. Maar nogmaals: de huisarts is de aangewezen persoon om dit te (laten) onderzoeken. En ja, is het een B12 tekort, dan zijn injecties nodig, meestal om de 2 maanden, maar dan voel je je meteen weer een stuk beter. Niets om tegenop te zien in ieder geval. Beterschap gewenst!

Je hebt het over "volgens mij heb ik alle symptomen", maar je noemt geen diagnose of waardes. Klopt het dat dit niet is vastgesteld door een arts? Hoe kun je dan weten dat opname via de darmen zo slecht is? Of heb je een bekende malabsorptie?

Als een B12-tekort wordt vastgesteld door een arts, dan zal ook de mogelijke oorzaak onderzocht worden en een behandeling voorgesteld. Dit is dus helemaal geen vraag waar je zelf het hoofd over hoeft te breken, dit is een vraag voor je behandelend arts. Je kunt zelf niet beoordelen of je pillen of injecties nodig hebt. Soms zijn pillen (om het tekort aan te vullen) en daarna een aanpassing van je voeding (om te voorkomen dat het tekort opnieuw ontstaat) voldoende. Als je waardes stijgen nadat je huisarts of internist je B12-tabletten geeft, impliceert dat ook dat je geen injecties nodig hebt, want dan neem je het blijkbaar op uit voeding of pillen. Als je waardes niet stijgen met het slikken van pillen, als je een heel ernstig tekort hebt of als er direct aangetoond kan worden dat je inderdaad een stoornis hebt waardoor je vitamine B12 niet goed op kunt nemen, dan zal de arts injecties voorschrijven.

De kenmerken van een B12-tekort zijn voor het overgrote deel a-specifiek. Dat wil zeggen dat diezelfde symptomen ook kunnen voorkomen bij tientallen ándere aandoeningen. De diagnose kán dan ook niet op basis van alleen de voorkomende symptomen gesteld worden (ook niet door een arts!) maar daar is een bloedonderzoek voor nodig. Via een bloedonderzoek heb je binnen een paar dagen het antwoord op je vraag, namelijk of je een B12-tekort hebt of niet. Als je dan inderdaad een tekort hebt, zal je arts met je bespreken wat in dit geval de beste behandeling is. Waarschijnlijk zal je arts ook meteen een algemeen bloedbeeld, schildklierfunctie en waardes voor andere vitaminen laten bepalen, omdat andere stoornissen (o.a. andere vitaminetekorten) ook soortgelijke klachten kunnen veroorzaken.

Laat je bloed onderzoeken, pas echter op veel huisartsen snappen niets van het B12 probleem en zien het als een soort vitamine c te kort, oftewel ff kuurtje dan is het over. Informeer je eerst goed op de site www.stichtingb12tekort.nl echt doen hoor!!

Vitamine B-complex innemen en veeeeel eieren eten! Ook in Sojamelk zit vaak toegevoegde vitamine B 12