Wat is het beste dieet naast een maagband?

Ja... ik hoor iedereen het al denken (...) ga naar een dieetiste of luister naar de chirurg. Maar de ene spreekt de ander tegen!
Nu val ik goed af hoor, maar dat komt grotendeels door de maagband. Daarom vind ik een gezonde dieet belangrijk. Wat is gezond en wat is het beste?

Verwijderde gebruiker

15 jaar geleden

in: Gezondheid

2.2K

2.2K keer bekeken

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Het beste antwoord

Je hoeft niet perse een dieet te volgen, maar eet matig en gevarieerd met voldoende groenten en fruit. Je hebt al een maagband, dus de porties die je kunt eten zijn klein. Het is nu extra belangrijk om op te letten dat je je maag vult met gezond eten. Denk hierbij aan mager vlees of vis (gegrild of gebakken in olie), volkoren brood met mager beleg, groenten, fruit en magere zuivelproducten

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

15 jaar geleden

Andere antwoorden (2)

Mischien heb je hier wat aan: http://www.bijbel10daagse.nl/fileadmin/Bestanden/pdf/Bijbel10daagse/Tip_4_en_9_-_Bijbelse_recepten.pdf

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

15 jaar geleden

Verwijderde gebruiker

15 jaar geleden

Omdat ik nog geen "duimpje omhoog" kan doen hierbij mijn dank! Een aantal recepten zal ik zeker overnemen, helaas zijn sommige niet geschikt voor mij, maar heel vriendelijk bedankt!

het meest gezonde is voldoende water drinken en geen frisdranken waar veel suiker in zit...dit zijn echte 'dikmakers'

verder zorgen voor voldoende groenten en fruit, en regelmatig gezond eten. je hoeft echt niet te stoppen met zo af en toe een pizzatje of patatje te eten.

het beste is niet of heeeel weinig te snoepen, en niet meer eten na 8 uur sávonds.

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

15 jaar geleden

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 5000