Slaapwandelen, hoe kom ik er van af?
Al van kleins af aan wandel ik in m'n slaap. Nu is het zo dat ik dan 's ochtends gebroken wakker word. Ik dacht eerst altijd dat ik alleen naar de wc liep in mijn slaap, maar vorige week werd ik wakker terwijl ik bij de deuropening stond met alle lichten aan. Naar mijn idee stond ik daar al een hele tijd, omdat mijn voeten zeer deden en ik hele lamme benen had toen ik terug in bed ging liggen (alsof ik net intensief had gesport). Ook draai en praat ik veel in mijn slaap (op mijn telefoon staat sinds kort een recorder die 's nachts aan slaat en opneemt als er geluid is).
Omdat ik zo gebroken wakker word vroeg ik me af of er iets is waardoor je slaapwandelen kunt voorkomen, en dan bedoel ik ook echt voorkomen. Niet dat je tijdens de wandeling word gewekt door iets of iemand.
Misschien heb je iets aan de antwoorden daar.
Vragen dubbel stellen op GV is overigens niet toegestaan.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
