Hoe werkt fantasie?

Als je fantaseert gaat dat uit van aannames die je in je hoofd hebt. Als dat zich in je hoofd tot een akelige fantasie ontwikkelt zul je eerst terug moeten gaan of die aannames over die persoon wel kloppen.
Is het zeker dat die persoon zo is als je hem ziet?
Als je desondanks toch iets gemeens fantaseert waar je van denkt dat het eigenlijk niet bij je past, bedenk dan dat het weliswaar niet past bij het (ideaal)beeld wat je van jezelf hebt, maar het is toch ook een stukje van jezelf.
Ieder mens heeft van die stukjes die er niet zo fraai uit zien. Het is moeilijk om dat te erkennen, want zo zie je jezelf liever niet, maar ze zijn er en je moet er mee leven (erkennnen dat je ze ook hebt).
Niemand is puur goed en rechtvaardig, dat zou niet menselijk meer zijn.
Als je dat kan accepteren kun je gewoon weer verder leven zoals je altijd deed, alleen zal er af en toe een lampje bij je gaan branden.