Is het goed voor je lichaam om buikspieren te trainen? De rest dan

Question

Lees de 2 antwoorden op deze vraag en bekijk vele andere vragen over gezondheid op Goeievraag.

Ritsuka · Answer

Ja, je houding kan beter worden door het trainen van buik en rugspieren. Dit voorkomt andere klachten.

 · Answer

Alleen als je ook je rug traint. Als je je rug niet traint dan trekken de spieren van je buik de rug krom en loop je risico op een hernia

Antwoorden (2)