Is er verschil tussen aandachttraining en mindfullness?

Question

Ik ken de term Mindfullness nog niet zolang, maar aandachttrainig wel al veel langer. Mijn vraag, is Mindfullness hetzelfde als aandachttraining met een nieuwe naam, of zit er wel verschil in.

 · Accepted Answer

Aandachttrainibg kan ook meer gericht zijn op je concentratie-verbetering en focus.
Mindfull is zijn in het hier en nu met aandacht voor het moment. Let go, let go.

 · Answer

aandachttraining is een onderdeel van mindfulness.
mf: heb ik gedaan.
met aandacht kijken naar is mindfulness.

Is er verschil tussen aandachttraining en mindfullness?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (1)

Weet jij het beter..?