Ik weet zelf wel dat een afslankpil niet werkt, maar ik beweeg heel veel maar val niet af, bestaat daar wel een pil voor?

Pillen helpen niet.
Je moet simpelweg meer calorieen verbruiken (met onder andere bewegen) dan je inneemt (eet).
Als die balans negatief is val je af, als die balans positief is val je niet af, of komt zelfs aan. Zo simpel is het.

Er bestaat een capsule , genaamd Alli , die bij de apotheek verkrijgbaar is. Die zorgt dat voor elke kilo die jij kwijtraakt, die capsule er voor zorgt dat jij een halve kilo extra kwijtraakt.
Voorwaarde is wel dat je gewoon beweegt en een beetje oplet met wat je eet. Niet te vet en niet te zout.

Suc6

Pillen (alleen) helpen niet.
Bewegen is prima, maar probeer ook eens de koolhydraten (aardappels, pasta en brood) te vermijden.
Ook zou ik je adviseren niet meer te eten dan 75% aan de maximale hoeveelheid tot het volle gevoel.
Nog beter is om over de gehele dag kleine hoeveelheden te eten en geen grote porties. Je zult zien dat je maag kleiner wordt en dus minder behoefte hebt aan eten.
Spreek uit eigen ervaring.
Voor meer info stuur je mij maar een persoonlijke mail.

Je kunt op verschillende manieren sporten. Misschien sport je wel tekort of juist te lang, dan raken je hormonen uit balans. Misschien focus je op kracht in plaats van conditie, of misschien juist andersom. Daarbij is je voeding natuurlijk ook erg belangrijk. Lees eens Thrive Diet en Thrive fitness van Brendan Brazier en vraag eens advies (aan een personal coach) bij een goede sportschool. In ieder geval hebben pillen je niks goeds te bieden, tenzij het gaat om een b12 spray (helpt ook bij afvallen), chlorellatabletten of probiotica.

Het zal je misschien verbazen maar de kans dat een pil helpt om op een gezonde manier af te vallen is redelijk groot met een multivitamine. In veel gevallen is overgewicht een gebreksziekte, veroorzaakt of in de hand gewerkt door tekorten in de voeding.

Tekorten aan de bekende bouw- en brandstoffen, eiwitten, vetten en koolhydraten loop je niet snel op maar bij vitamines, mineralen en sporenelementen is dat een ander verhaal. Door industriële bewerking, raffinage, wordt voedsel ontdaan van veel van deze stoffen. Dat komt je gezondheid niet ten goede. Meer honger dan nodig is om de vereiste bouw- en brandstoffen binnen te krijgen is het gevolg, hoewel ook weerzin tegen voedsel uiteindelijk het gevolg kan zijn. Natuurlijk is het in de eerste plaats nodig om dergelijk doodgeraffineerd voedsel zoveel mogelijk te vermijden maar het kan geen kwaad om tekorten tijdelijk aan te vullen met supplementen. Welke precies is de vraag maar met vitamine C en een multivitamine- en mineralenpreparaat kom je een aardig eind.

De kans is groot dat je met volwaardig voedsel minder honger hebt. Honoreer dat door minder te eten.