Back to frontpage
Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

wat zijn goede joga oefeningen om tot rust te komen?

Ik wil joga oefeningen om aan het eind van de dag goed tot rust te komen. weet iemand goede joga oefeningen?

Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
6.5K

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Geef jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image

Het beste antwoord

Tara Stiles heeft een aantal goede yoga instructievideos op Youtube, waaronder een paar speciaal voor het slapengaan.

Toegevoegd na 1 minuut:
Hier is een fijn filmpje om te volgen: http://www.youtube.com/watch?v=guT7gt-lBes

Als je op Youtube zoekt op 'yoga before bed' vind je nog veel meer.
(Lees meer...)
Ritsuka
12 jaar geleden

Andere antwoorden (1)

De ontspanningsoefening die je aan het einde van je yogales doet.
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
maar ik zit niet op jogales...
Deel jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image