Drie 3FM DJ's zitten in het Glazen Huis en eten een week lang niet. Wel drinken ze sap... Moet je hiervoor trainen?

Je hoeft hier niet voor te trainen en ja, je kunt dit best een week doen. Ik heb ooit een groentensapkuur gedaan, die duurde 10 dagen. Na 2 dagen werd ik er een beetje misselijk en duizelig van, maar dat duurde maar 1 dag. Verder heb ik (behalve honger) nergens last van gehad. Ik was wel 3,5 kg afgevallen en ik voelde me erg fit. Ik weet niet of het verantwoord zou zijn om het langer dan 10-14 te doen.

Nee je hoeft hier niet voor te trainen, vergeet niet dat een mens vrij lang zonder eten kan maar niet zonder drinken. Je ziet ze daarom ook heel veel drinken. In de sapjes die ze drinken zitten vermalen groente/fruit/vlees/vis (niet altijd alles tegelijk natuurlijk) zodat ze toch wel hun dagelijkse voedingsmiddelen binnenkrijgen. Deze sapjes worden ook bereid/samengesteld door een voedingsdeskundige heb ik in de voorgaande jaren wel eens gezien!

Die sapjes worden dusdanig samengesteld dat alle benodigde voedingsmiddelen (en calorieën!) er in zitten, dat valt makkelijk een week vol te houden. De smaak van de sapjes is een ander verhaal.