kan je je lichaam trainen om kou te weerstaan?
kan je je lichaam trainen om zichzelf warm te houden in een koude omgeving?
het is immers mogenlijk sterker te worden door je bloot te stellen aan weerstand, of sneller te worden door vaker te rennen, en zelfs slimmer door veel te leren.
maar geld dit ook voor kou?
ik heb hier namenlijk best wel last van in de winter(ben kampioen koukleum)en haat het dan eigenlijk om buiten te komen.
en dan heb ik het vooral over de fysieke aanpassingen en niet mentale, want niet alleen vind ik kou vervelend, ik merk ook dat ik lichamelijk veel sneller verzwak in een koude omgeving als andere mensen.
ik heb het dus niet over wennen aan de kou maar het gewoon feitelijk te kunnen weerstaan en minder makkelijk onderkoeld te kunnen raken.
en als het mogelijk is om je lichaam er aan te laten aanpassen, wat verandert er dan vooral in het lichaam, krijg de dan een betere isolerende laag in je huid of gaat je metabolisme omhoog etc.?
en als je er op kan trainen wat zou dan de beste manier zijn om het aan te pakken?
Toegevoegd na 35 minuten:
ps
ik hoef dus niet te weten wat ik kan doen kwa kleding of dat beweging opwarmt(dat wist ik al) maar of je instaat bent je lichaam fysiek aan te passen aan koudere omstandigheden.
Het record van 1 uur en 52 minuten tot de nek aan toe in een bak met ijs staan, is niet het enige record dat Wim op zijn naam heeft staan. Hij heeft maar liefst 20 Guinness World Records verbroken voor de meest uitzonderlijke prestaties. http://www.innerfire.nl/
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.