Kan iemand mij helpen?

Dit zijn angsten die nog vrij vers in je geheugen staan, en zodra je indirect weer in aanraking komt met deze gebeurtenis, krijg je bepaalde herinneringen hiervan weer terug. Jij wordt geopereerd, dat is een directe aanraking met het ongeluk dat je hebt meegemaakt. Het is logisch dat je er nu aan terug denkt, en er niet van kunt slapen. Maar het ligt niet aan jou, het gebeurt zonder dat je je er bewust van bent. Je komt er weer mee in aanraking, door de operatie, en dan denk je er weer aan terug.

Maar zodra alles dadelijk weer achter de rug is, maakt je geheugen langzaam maar zeker plaats voor nieuwe gebeurtenissen in je leven. Daarbij ben je pas 12, en maak je de komende jaren ontzettend veel mee in je pubertijd. Dit ongeluk zal dan een plekje krijgen, het slechte slapen en de vervelende tijd waar je nu doorheen gaat verdwijnt vanzelf.

Mocht je er echt te veel last van hebben, dan zou ik even kijken of je bij een therapeut terecht kan.

Veel sterkte!

Een dergelijk gebeurtenis is een ingrijpende ervaring. Naast "fysieke" schade is er ook altijd sprake van psychische schade. Je noemt zelf al angsten, concentratieproblemen en regelmatige "herbeleving" van de gebeurtenis. Dat is echter wel een proces waar je doorheen zal moeten om de gebeurtenis uiteindelijk een plaats in je leven te kunnen geven (verwerking). In je eentje is dat een lange en moeizame weg, met ook nog eens de kans dat je er een stoornis aan overhoudt.

Beter is op zoek te gaan naar goede begeleiding in dit proces. Praat erover met mensen in je omgeving (familie, vrienden) en zoek professionele hulp, bijv. via huisarts, Slachtofferhulp of Kindertelefoon. Doen !

http://www.slachtofferhulp.nl

Toegevoegd na 18 minuten:
nav toevoeging:
Je geeft aan al over professionele hulp te beschikken.
Het is dan ook zaaks wat je hier schrijft ook met hun te delen. En ja, herbeleving kan soms heel erg zijn, maar zie het dan maar als "medicijn", in het besef dat het uiteindelijk hoort bij het verwerkingsproces. In ieder geval beter dan verdringen en/of er niet over te praten !

Toegevoegd na 37 minuten:
Na verloop van tijd zul je merken dat het steeds beter met je gaat. Geloof daar ook in. Sterkte !

Vraag om EMDR therapie! Daarmee kan je de angst heel snel kwijtraken. Wordt door reguliere psychotherapeuten gedaan en is bewezen werkzaam. Adressen kan je ook vinden op internet of krijgen bij de Infolijn AG 088-2424240