Welke spieren train je met knijphalters en waarvoor gebruik je ze? Waarin wordt je sterker?

Question

Lees de 2 antwoorden op deze vraag en bekijk vele andere vragen over gezondheid op Goeievraag.

 · Answer

het enige antwoord wat ik kan geven is dat je er je onderarmen mee traint, das toch al iets dan wat je meer weet :)

 · Answer

Je traint dan met name je onderarm, die zorgen voor het sluiten van je hand. 
Veel sportklimmers gebruiken knijphalters, om zo de grepen steviger te kunnen vastpakken. je hangt vaak aan je vingers, je traint dus de buigers van je vingers.

Welke spieren train je met knijphalters en waarvoor gebruik je ze? Waarin wordt je sterker?

Antwoorden (2)

Weet jij het beter..?