Hoe kan je bij je dijen en boven benen afvallen?

Question

Ik heb best dikke dijen en boven benen, ik wil ze graag wat slanker hebben .. Hoe moet dat?!

 · Answer

Dieet volgen laat je vermageren, maar wel overal. Als je plaatselijk wil afvallen, moet je oefeningen doen. Een kinesist kan je advies geven, maar ook de fitness.

 · Answer

thuis; Veel traplopen.
Veel fietsen.
Misschien naar school een omweg maken ( moet je wel wat vroeger vertrekken ), maar dat helpt wel!
Fitness is altijd wel goed! Daar kun je ook advies vragen!

x succes !!

Hoe kan je bij je dijen en boven benen afvallen?

Antwoorden (2)

Weet jij het beter..?