wat is spanningshoofdpijn?

Spanningshoofdpijn is hoofdpijn die wordt toegeschreven aan overmatige spanning in gelaats- en/of nekspieren. Het is verreweg de meest voorkomende vorm van hoofdpijn, en de diagnose wordt meestal gesteld door uitsluiting van andere oorzaken, dat wil zeggen er zijn per definitie geen andere oorzaken voor te vinden.
De pijn is meestal gering tot matig, diffuus drukkend of klemmend van aard, aan beide zijden van het hoofd. De pijn duurt van enkele minuten tot vele dagen en gaat niet gepaard met andere verschijnselen. De pijn wordt niet erger bij inspanning.[1] Meestal zijn er meerdere factoren, risicofactoren, verantwoordelijk voor spanningshoofdpijn:
fysieke factoren
psychische factoren
hormonale factoren.
De precieze oorzaak van spanningshoofdpijn is vooralsnog onduidelijk. Meestal komt ze spontaan opzetten, en ruim de helft van de mensen heeft dit wel eens. Laboratorium- en ander onderzoek levert vrijwel nooit iets op. Sommige mensen hebben hun hele leven lang zeer geregeld last van spanningshoofdpijn.

Toegevoegd na 1 minuut:
Kenmerken

Spanningshoofdpijn zit vaak aan beide kanten van uw hoofd, of als een strakke band om het hoofd. Het is een drukkende, knellende pijn. Hierbij zijn de spieren van de schouders, nek en schedel vaak extra gevoelig. U kunt ook last hebben van fel licht of hard geluid. Misschien heeft u minder zin in eten, maar van spanningshoofdpijn wordt u niet misselijk. De pijn wordt bij inspanning zoals traplopen niet erger. Door afleiding, sporten of ontspanning kan de pijn verminderen. Door te slapen gaat het vaak over.

Spanningshoofdpijn, het woord zegt het al een beetje, wordt veroorzaakt door hevige spanning van de spieren in de nek, hals en rug.
Oorzaken hiervan kunnen bijvoorbeeld een slechte houding of stress zijn.
Spanningshoofdpijn kan o.a. gepaard gaan met duizeligheid, gebrek aan eetlust en overgevoeligheid voor licht en geluid.
Kenmerkend is dat de pijn zich aan beide zijden van het hoofd bevindt.

Spanningshoofdpijn noemt men ook wel spierspanningshoofdpijn. Belangrijkste oorzaak is een toegenomen spanning van de spieren aan en rond het hoofd. Ook psychologische problemen kunnen spanningshoofdpijn veroorzaken. Meestal treedt de hoofdpijn op door vermoeidheid, slaapgebrek of tijdens een stress periode. Je krijgt een drukkend gevoel in of op het hoofd of een gevoel dat er een band om het hoofd zit. Soms krijgen mensen haarpijn of een gevoelige hoofdhuid. De hoofdpijn kan uren tot dagen aanhouden, om dan weer vanzelf te verdwijnen. Spanningshoofdpijn kan ook chronisch worden. Hier is sprake van als het meer dan 15 dagen per maand aanwezig is. Sommige mensen worden er ook misselijk bij. Spanningshoofdpijn komt meer bij vrouwen voor dan bij mannen. Deze vorm van hoofdpijn kan op elke leeftijd optreden, maar komt toch vooral voor bij mensen met een baan of een druk sociaal leven.

Toegevoegd na 41 seconden:
Oorzaken spanningshoofdpijn
Verhoogde spierspanning aan en rond het hoofd
Stress
Verkeerde werkhouding
Lang in dezelfde houding staan of zitten
Koud en vochtig weer kan op de spieren werken
Emotionele problemen
Erfelijke aanleg

Toegevoegd na 1 minuut:
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aandoeningen/53322-spanningshoofdpijn.html