Hoe kan je een handstand maken als je dat niet kunt ?

Hoe kan je een niet te stoppen object stoppen .... Niet.

Enige wat je kunt doen als je iets niet kan is oefenen en veel blijven oefenen. Kan je het dan nog niet, dan is het misschien tijd om te accepteren dat je iets niet kan

Dat kun je niet.

Maar als je het wil leren, ga je oefenen. Zoek een stuk muur uit waar je geen schade kan maken en ga proberen. De eerste tien/twintig/dertig keer kom je er niet maar ooit lukt het.

Vraag aan iemand in je omgeving, die het wél kan, om het je te leren. Als iemand naast je staat durf je meer en zal je het vlugger leren.

Oefen eerst tegen een muur. Eenmaal verticaal wordt getracht om te balanceren. Indien je dreigt over te klappen, moet druk op de vingertoppen uitgeoefend worden en indien je weer naar de grond neigt te gaan, moeten de ellebogen licht gebogen worden en druk op de duim en onderkant van de palmen uitgeoefend worden. Door continue kleine correcties wordt het evenwicht bewaard.

Tijdens het gehele proces is het belangrijk dat het hoofd licht naar achteren gebogen is en de handen permanent in zicht zijn. Verlies je het zicht van de handen, dan is de kans groot dat je omvalt. Verder dienen de benen gestrekt en naast elkaar gehouden te worden. Dit maakt het makkelijker om evenwicht te bewaren, dan als de benen sterk gebogen of gespreid zijn.

Succes!

Dat kan je niet, maar je kan het net zoals ik eerst in water proberen, dan steeds een stukje minder dieper in het water, zo is het mij een beetje gelukt