ik heb bijna geen honger of dorst, hoe kan dat?

Als je heel veel drinken en sappen uitprobeert en dan iets ontdekt wat je echt heeel lekker vindt en voor je plezier drinkt, dan heb je gewoon zin om het te nemen, ook als je geen dorst hebt..
En misschien kun je anders beter mee naar de huisarts gaan..
Heel veel succes ermee!!

Vocht binnen krijgen is niet alleen drinken.
Neem een schaaltje yoghurt of vla een kop soep en drink bij elke maaltijd en tijdens elke pauze, dan krijg je voldoende vocht binnen.

Ik ken het probleem heb hier ook last van.
Probeer nu iedere keer een flesje klaar te zetten in het zicht.
Als ik ga fitnessen ben ik het verplicht.
Af en toe iets zouts eten wil ook weleens helpen.
Maar het beste is jezelf voor te houden dat je moet drinken anders gaan je nieren eraan.
En dan is het telaat.
Doe ik nu ook nadat ik van de huisarts op mijn kop heb gehad.
Maar ik zeg eerlijk het lukt niet altijd.
Succes.

Ik vind het absoluut niet gek of zo, dat je dit hier vraagt. Maar ik vind ook, dat je dit met je huisarts moet bespreken. Wij kunnen je hier wel allerlei tips gaan geven, hoe je meer zou kunnen gaan drinken, maar je huisarts weet dat allemaal 10 keer beter. Hij kent je achtergrond, hij kan ook je verdere gezondheid goed beoordelen, en ik vind dan ook, dat hij je moet adviseren hoe je dit aan moet pakken. Je schrijft dat je hem regelmatig ziet, als je "uitgedroogd" bent. Als je er weer komt, vraag dan hoe je dit op kunt lossen.

Je schrijft dat je ook te weinig eet, maar je hebt het alleen over ontbijt. Het is niet zo uitzonderlijk, dat je 's morgens niet zo'n trek hebt. Heel veel mensen hebben dat. Maar vast staat wel, dat je te weinig drinkt, en dat is gewoon niet goed voor je gezondheid. Regelmatig en voldoende eten en drinken is belangrijk; je lichaam heeft dat echt nodig.

Ik vermoed dat er een achterliggende oorzaak is. B.v. dat je wel honger of dorst hebt, maar dat het op de een of andere manier niet goed tot je doordringt. Als je van 's morgens vroeg tot 9 uur 's avonds niet of nauwelijks drinkt, dan zou het best kunnen, dat je lichaam dringend wat vocht nodig heeft, maar dat je het alleen niet voelt.

Iedereen zal dat herkennen. Als je een paar uur zeer ingespannen achter de computer zit, of een lange film zit te bekijken, dan merk je ook niet dat je dorst hebt. De signalen die je lichaam dan afgeven merk je niet op. Je staat er pas weer voor open, als de film is afgelopen of de computerklus is geklaard. Zoiets kan bij jou aan de hand zijn, maar dan in een wat sterkere mate.

Probeer daar eens met je huisarts over te praten. Ik weet zeker dat hij je daar de juiste antwoorden op kan geven, en mocht dat niet zo zijn, zal hij je doorverwijzen.
Sterkte!