Helpt daglicht via glas (raam) tegen najaarsdepressie?
Ik weet dat blootstellen aan voldoende daglicht ervoor zorgt dat je minder kans hebt op een najaarsdepressie. Ik zit de hele dag naast een raam, met daglicht dus, te werken. Is dat voldoende, of is het raadzaam om daarnaast ook naar buiten te gaan (en dan bedoel ik niet ivm andere gezondheidzaken, dat weet ik zelf ook wel)
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.