Werkt Molkosan tegen een betere stoelgang?

Molkosan werkt NIET tegen een spastische darm en zal je stoelgang dus niet verbeteren.

Vermijd het drinken van koffie koffie, het eten van vet voedsel, pittige gerechten en eten waar veel zuur in zit zoals citrusvruchten, azijn maar ook tomaten. Een zoetstof als sorbitol verergert vaak een spastische darm.

Eet geen witte meel producten zoals macaroni, spaghettig, witte rijst, wit brood, etc. Gebruik altijd meergranen producten.

Als je last hebt van diarree gebruik dan bosbessensap, verkrijgbaar als Roosvicee stop of drink rijstewater.

Een spastische darm wordt veelal verergerd door stress, het is belangrijk je te leren ontspannen. Verdiep je in ontspanningsoefeningen, yoga kan heel heilzaam zijn. Zorg dat je voldoende water drinkt (1,5 liter per dag) en dat je voldoende lichaamsbeweging krijgt. Zorg voor variatie in je voeding.

Veel mensen hebben baat bij Aloë Vera drank. Tik dat even in op google, want ik weet zo gauw niet waar je dit kunt verkrijgen. Het is in ieder geval de moeite van het proberen waard. Homeopatisch is het ook te behandelen, maar daarmee moet je zelf niet rommelen, hetzelfde geldt voor kruidentherapie (fytotherapie) en andere natuurlijke middelen. Het probleem is dat in tegenstelling tot de reguliere geneeskunde er niet één middeltje bestaat dat voor iedereen werkt, ieder mens is uniek en iedere klacht heeft bij ieder uniek mens weer een andere oorzaak.

Je kunt wel probiotische drankjes proberen als yakult of de goedkopere huismerken met dezelfde werking van bijv. de Lidle, Jumbo of Hoogvliet. Het middel Aciforce Probioticum van A.Vogel herstelt je darmflora, dit kun je veilig proberen. Verkrijgbaar bij de drogist.