hoe kom ik het snelst van mijn verkoudheid af?

Stomen en normaal blijven eten. Extra middeltjes niet nodig.

Rook je? Dan helpt stoppen met roken. Rokers kunnen langer verkouden zijn.

koop een neusspray bij de drogist, dat maakt je holtes weer vrij. ws heb je die hoofdpijn omdat je holtes vol zitten. evt. stomen met een speciaal middeltje daarvoor.

zelf neem ik vitaminepillen voor de weerstand en dat helpt ook heel goed.
succes!

Een extra appeltje nemen, goed ventileren in je kamer waar je je bevind en misschien wat extra groente bij het avondeten.

Morgen naar de dokter gaan

Maar vanavond kan je veel drinken ,indien mogelijk hete soep ook met extra veel uien erin,langzaam
in de keelholte laten binnenglijden.

Dan een heel warm bad totdat het zweet je goed uitbreekt,probeer het een ganse poos goed vol te houden.

Daarna uitgeput goed in je bed,onder de doeken.
Wellicht zal je het morgen beter gaan.

Verkoudheid is gewoon wachten tot het overgaat, ofwel volgens de oude volkswijsheid: Met medicijnen duurt het een week, zonder 7 dagen voor je er vanaf bent

Kaloba en cinuforce van dr Vogel helpen goed en snel

Bekijk de onderstaande link eens, hieruit blijkt dat zink waarschijnlijk goed werkt tegen verkoudheid.

Daar heb je nu waarschijnlijk niks aan , maar het is toch interessant, niet?

De hoofdpijn kun je met 1 (of 2) simpele paracetamol-tabletjes bestrijden.
Een verstopte neus kun je verlichten met stomen. Gewoon met je gezicht boven een kom kokend water gaan hangen met een handdoek om je hoofd.
(uitkijken met verbranding i.v.m. het kokende water).

Hoesten kun je tegengaan door af en toe een lepel hoestsiroop in te nemen. Verzachtend werken ook heel veel snoepjes: vicks, pottertjes, drop. Zuigen op een gewoon zuurtje (beter is suikervrije snoepjes zoals Ricola) te gebruiken.

Verder helpt het om zacht fruit: sinaasappelen, kiwi’s te gebruiken, hoewel niet bewezen is dat vitamine-c effect heeft is het zeker goed voor een algeheel herstel. Goed hete thee drinken met citroensap (uitgeperste citroenen of kant en klaar concentraat), of daarin opgelost een of twee anijsblokjes.
Niet te vergeten af en toe een theelepel honing. Veel drinken helpt ook: vruchtensap ook af en toe een kop bouillon niet vergeten. Heel belangrijk ook is te blijven eten ook al heb je als je zwaar verkouden bent duidelijk minder honger.

Maar wat vooral echt goed helpt is vroeg naar bed gaan en gaan zweten. Dus 19.00 uur op zijn laatst naar bed. Daarbij kun je een groot glas goed hete thee(zo heet mogelijk) met citroensap drinken en (eventueel afhankelijk van je leeftijd een borrelglas cognac toegevoegd) dit gewoon in een paar grote slokken naar binnen werken. Een warme das om, warme pyjama, desnoods een paar oude sokken. En daarbij kun je je ook nog insmeren: borst en rug met dampo of vicks (de dampen die daarbij vrijkomen adem je in en dit geeft weer verlichting.

Als je dit een dag of drie hebt volgehouden zul je je normaal gesproken weer snel beter gaan voelen. Dan kun je eventueel ook in die periode dat je verkouden bent gewoon doorwerken of naar school gaan. Wel uitkijken dat je anderen niet aansteeekt door bij hoesten hand voor de mond te houden en papieren zakdoekjes gebruiken. Bedenk bij dit alles dat tegen een verkoudheid niet echt een medicijn helpt omdat het een virus is. En het dus vooral een kwestie is van weer aansterken weerstand opkrikken, waardoor je weer vanzelf beter wordt. Vandaar dat extra slapen altijd goed is en je zult altijd een beetje geduld moeten hebben. Dus beter iets langer uitzieken, want als je je teveel forceert kun je weer opnieuw verkouden worden en dan is het waarschijnlijk erger en duurt herstel dan langer.

Een spoedig herstel toegewenst.

Fruit eten en niet op de tocht liggen, goed rusten en eten en tegen de pijn een paracetamol. Voor een dichte neus neusspray of stomen.

het enige wat je kunt doen is de ergste klachten wat verzachten maar sneller ervanaf ben je niet.
Reken op 1 week en blijf uit de buurt van andere mensen, vooral oude en zieke mensen.
Heel veel sterkte.

Het beste wat je kunt doen is je lekker laten verwennen, dan heb je er nog wat aan.............

Ik heb altijd erg baat met een paar kopjes Citrosan of Hot Coldrex.
Dat zijn zakjes die je in heet water kiepert en op drinkt. Er zit onder ander paracetamol, vitamine C en citroen in.
Lekker heet opdrinken, dan voel je je meteen een stuk beter!

Je moet er wel van houden, het is een tikje bitter.
(maar met een schep suiker is het ook goed te drinken)

Verkoudheid moet je in principe gewoon uitzieken.
Er bestaan vele soorten verkoudheidsvirussen.Als je in een slechte conditie bent, ben je extra vatbaar voor besmetting. Kou, tocht en vocht zijn niet direct oorzaken van verkoudheid, maar kunnen wel je weerstand verminderen, zodat het verkoudheidsvirus een kans krijgt.

Zorg voor een goede nachtrust, een goede luchtvochtigheid en ventilatie in de leefomgeving en drink voldoende.

Snuit niet hard je neus! Vaak en krachtig snuiten prikkelt het slijmvlies in de neus en zorgt ervoor dat besmet slijm in de voorhoofdsholten en oren kan komen. Daarom is het beter de neus niet te hard te snuiten of beter nog, op te halen.

Verder staan er al heel veel goede middeltjes om de vervelende bijverschijnselen van verkoudheid te verminderen.
http://www.kring-apotheek.nl/zz/zz40.html

goed zoutwater opsnuiven en spoelen en dampen dan ben je er zo van af.

Stomen en veel vitamine C. En wat ook helpt is zout water snuiven. Je doet 1 theelepeltje zout in een kopje water en snuift dat meerdere keren op. Een paar keer per dag herhalen. Bij keelpijn doe je een natte doek met zout om je keel en laat het een nachtje zitten. Je doet dat op deze manier: Je neemt een stoffen (zak)doek, die maak je nat en daar doe je plm. 2 theelepeltjes zout op. Die (zak)doek leg dubbelgevouwen je tegen je keel met het zout aan de binnenkant van de doek. Daar omheen doe je een sjaal want dan gaat het lekker broeien. Je laat de sjaal dus de hele nacht zitten. Misschien moet je dit nog een keer herhalen maar dan ben je van je keelpijn af of is het in ieder geval een stuk minder. Dit geldt natuurlijk alleen als je keelpijn door een verkoudheid wordt veroorzaakt.

Dan moet je occicusilem nemen of zoiets. dat zij de buisjes met korreltjes die je bij de tuinen koopt en die werken heel goed. Ook je neus met zout water spoelen elke dag helpt.

Het is al gezegd:
Je kan de symptomen verzachten, waardoor het draaglijker is om uit te zieken. Maar sneller zal het niet genezen.
Vooral jezelf niet over vermoeien en veel rusten.
Veel sterkte!

eerst zo warm mogelijk douche en het liefst met badendas, goed warm aankleden (ik weet het is te warm om een dikke pyjama aan te doen) goed stomen, een halve rauwe ui naast het bed leggen, en voor dat je gaat slapen een grote mok warme melk met peper drinken, goed insmeren met vicks, en dan goed onder de wol blijven liggen! 2 a 3 dagen ben je er vanaf!

Fruit eten helpt bij mij altijd erg goed. Bij voorkeur een kiwi of aardbeien, omdat hier veel vitamine C in zit.