Kan je armspier 'knappen' als je er teveel druk op zet?

Question

Niet bij gewichtheffen maar gewoon door ze extreem aan te spannen.

 · Accepted Answer

Door je spieren aan te spannen kunnen ze niet 'knappen'.
Je kan een spierscheur krijgen als er o.a. in een korte tijd te veel, te intensief en te vaak wordt getraind. Of bij ongecoördineerde en explosieve bewegingen.

 · Answer

Ja.
Ik zag er eens een filmpje van op youtube maar kan het niet zo snel vinden. Het zag er wel heel raar en pijnlijk uit.

 · Answer

hij scheurt dan gewoon uit.

 · Answer

Dan breken eerst je botten...

Kan je armspier 'knappen' als je er teveel druk op zet?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (3)

Weet jij het beter..?