Hoelang kan een herstel van een burnout maximaal duren?

Dat hangt er vanaf hoe gesloten je bent voor je eigen ik. En dan bedoel ik in hoeverre je open staat om je eigen drama's, leed en aangeleerde eigenschappen van jezelf wilt veranderen.

Sommigen zijn zo gesloten of angstig dat zij ervoor kiezen om het stukje van vroeger nooit meer aan te kaarten. En juist daar ligt in mijn optiek de kern en de oorsprong van een burnout.

Dus voor sommigen zal het maximaal een leven lang duren. Voor anderen korter.
Maar realiseer je goed, dat als je rond de 40 bent, of zelfs 50, dan nog is het de moeite waard om eraan te werken. Er ligt nog steeds een groot stuk leven voor je.

Voor mij betekend een burnout alleen dat het tijd is om jezelf beter te leren kennen.
Dat is zo wie zo prettig als je je eigen leven wilt leiden.

Toegevoegd na 13 minuten:
Wat is trouwens de referentie voor herstel?
De meesten vergelijken het zoals het vroeger was en wat ze vroeger allemaal konden.
Maar wees nu eerlijk, kennelijk is hetgene van vroeger ook allemaal al teveel geweest en op de verkeerde wijze. Dat heeft zich allemaal gestapeld en uiteindelijk tot de bekende overstroming/emmer vol van een burn-out geleidt.
Dus 'vroeger' is GEEN referentiekader.

Er is geen referentiekader meer, want die moet opnieuw gevonden worden. Dus wanneer kan je dan spreken dat je 'herstelt' bent?